carolinalessandra's Notizen, 27 Mrz 19

Que comen en la noche? 👀 lo que es yo, me cuido todo el día y en la noche aprox me como 300kcal😭 me duermo súper pesada!! E intento comer más liviano pero me supera la ansiedad o el hambre de comer carbohidratos
Datos, help💕

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981 kcal

Fett: 34,86g | Eiw: 34,77g | Kohlh: 135,23g.   Frühstück: Ideal Pan Molde Blanco, Tomates, Huevo Cocido, Sandía. Mittagessen: Porotos con Tallarines, Tomates, Lechuga, Pepino (Pelado). Abendessen: Surlat Leche Semidescremada , Hellmann's Mayonesa, Arroz Blanco, Cebollas, Coliflor Cocido (Fresco), Zanahoria. Snacks/Sonstiges: Tomates, Danone Yogurt, Unimarc Avena Instantánea, Arroz Blanco. mehr...