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Доброе утро! Молоко 250 миллилитров и хлопья!) может будет что-то ещё)
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777 kcal
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Fett: 27,42g | Eiw: 69,63g | Kohlh: 62,66g.
Frühstück: BONA BAR Батончик со Вкусом Черничный Маффин, Nestle Хлопья Фитнес, Простоквашино Молоко 1%. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Pretto Сыр Рикотта. Snacks/Sonstiges: BONA BAR Батончик со Вкусом Черничный Маффин, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 9%. mehr...
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1706 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Шоппинг - 20 Minuten, Спуск по лестнице - 3 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 39 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 50 Minuten, Stehen - 7 Stunden und 48 Minuten, Abwaschen - 17 Minuten, Sitzen - 3 Stunden und 35 Minuten, Умывание - 35 Minuten, Приём пищи - 2 Stunden und 31 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 1 Minute, Бег по лестнице - 4 Minuten. mehr...
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Vasilkova7alena's Gewichtsverlauf
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