Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
|
72,1 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 50,59g | Eiw: 88,20g | Kohlh: 165,30g.
Frühstück: Льняные Семена, Мистраль Гречка, 36 Копеек Ряженка 2,5%, Орех Пекан, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Мааг Грецкий Орех Ядро, Пятерочка Груша Конференция. Mittagessen: Судак Жареный, Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Венигрет. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Bite Батончик Настроение, Помело, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Агуша Творог Детский 4,5%. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anhenka's Gewichtsverlauf
|