Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
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87,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 34,59g | Eiw: 49,51g | Kohlh: 143,43g.
Frühstück: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Сырники 9% на Кукурузной Муке, Кофе. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Фрикадельки из Индейки, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Акконд Десерт Ломтишка Глазированный, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Sonstiges: Кофе, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Smart Formula Батончик "Интеллект". mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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