Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
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88,1 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 51,77g | Eiw: 76,01g | Kohlh: 75,04g.
Frühstück: Centrale del Latte di Roma Latte Fresco Alta Qualità Intero, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali. Mittagessen: Conad Melanzane Grigliate, Zucchine Grigliate, Montana Petto di Pollo Grigliato, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Arance, Grappa, Nero d'Avola, Buitoni Crostino Integrale, Rucola , Bresaola, Parmigiano (in Pezzi). Snacks/Sonstiges: Ventura Noci Sgusciate. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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ayamel64's Gewichtsverlauf
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