Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
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96,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 78,36g | Eiw: 64,73g | Kohlh: 32,18g.
Frühstück: Mate Amargo. Abendessen: Zapallo Hervido, Guacamole con Tomate, Zuquini, Zapallito Verde, Chauchas, Cebollas, Cuadril, Salsa de Soja, Maní, Royal Gelatina Ligth, Frutillas, Chorizo Argentino, Morrón. Snacks/Sonstiges: Royal Gelatina Light Frutos Rojos, Maní, Almendras, Mate Amargo, Café. mehr...
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2582 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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drcosme's Gewichtsverlauf
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