Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2012
|
112,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 27,91g | Eiw: 24,21g | Kohlh: 354,08g.
Frühstück: Каша Пшенная. Snacks/Sonstiges: Зефирчики в Шоколаде, Мандарины. mehr...
|
|
3381 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
Alex_Novosib's Gewichtsverlauf
|