Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
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58,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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472 kcal
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Fett: 17,44g | Eiw: 37,43g | Kohlh: 38,68g.
Frühstück: Roma Tomatoes, Cooked Asparagus (from Fresh), Egg. Mittagessen: Las Palmas Green Chile Enchilada Sauce, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Roma Tomatoes. Abendessen: Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Las Palmas Green Chile Enchilada Sauce. Snacks/Sonstiges: Raley's fresh frozen blackberries. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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