Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
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105,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 24,67g | Eiw: 106,13g | Kohlh: 138,50g.
Frühstück: Netto Sonnenblumenkernbrot, Philadelphia So Leicht 3%, Dulano Rohschinken Light. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Ebly Sonnenweizen, Freshona Rahmspinat, Culinea Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Erdbeere. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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RonniRauchman's Gewichtsverlauf
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