Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
|
109 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2646 kcal
|
Fett: 110,79g | Eiw: 106,03g | Kohlh: 319,45g.
Frühstück: Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Мультизерновой Хлеб, Сыр Маасдам. Mittagessen: Оливки, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис с Овощами, Минтай Жареный. Abendessen: Сосиска, Макароны Отварные, Избенка Торт Наполеон. Snacks/Sonstiges: Snickers Сникерс, Лаваш, Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lrssaripova's Gewichtsverlauf
|