Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1998 kcal
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Fett: 90,70g | Eiw: 80,15g | Kohlh: 233,70g.
Frühstück: Roti Gandum, Selai Kacang, Apel Merah Lezat, Bio Kul Plain Yogurt. Mittagessen: Tahu Kukus, Telur Rebus, Mie Sedaap Mie Goreng. Abendessen: Nanas Potongan (Manis, Beku), Yogurt Polos (Rendah Lemak ), Pisang. Snacks/Sonstiges: Yogurt Polos, Kacang Tanah. mehr...
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