Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
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65,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 36,70g | Eiw: 115,96g | Kohlh: 212,83g.
Frühstück: Esselunga Equilibrio Bevanda Vegetale Mandorla, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Zuegg Confettura Extra Frutti di Bosco. Mittagessen: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Valfrutta Ceci, Coop Rucola, Coop Salmone Scozzese Affumicato. Abendessen: Mutti Passata di Pomodoro, Vellutata di Zucca, Esselunga Riso Basmati, Rio Mare Tonno Super Naturale. Snacks/Sonstiges: Decathlon Whey Crunch Protein Bar, Prozis Instant Whole Oats, Prozis 100% Whey Prime. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alessia ganucci's Gewichtsverlauf
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