Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2012
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68,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2861 kcal
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Fett: 109,71g | Eiw: 140,58g | Kohlh: 327,84g.
Frühstück: Clementine, Mela, Latte Parzialmente Scremato UHT, F1 Vaniglia Speziata. Mittagessen: panettone, pesce fritto, peperonata, vongole, verza, bucatini. Abendessen: Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno, Insalata Verde con Verdure Assortite, Riso Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Wafer alla Vaniglia (Alto Contenuto di Grassi), Crauti (Solidi e Liquidi, in Scatola), maionese, Mela, Clementine, F1 Vaniglia speziata, Latte Parzialmente Scremato UHT. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Emanuele Garolla's Gewichtsverlauf
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