Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
|
83,2 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 92,43g | Eiw: 92,79g | Kohlh: 153,95g.
Frühstück: Яйцо, Фабрика Хлеба Хлеб Ржано-Пшеничный «Чесночный», Ежевика, Домик в деревне Сливки 10%, Мистраль Пшенные Хлопья. Mittagessen: Сыр Маасдам, Нутелла Ореховая Паста, Овсяноблин с Творогом, Кубаночка Икра Баклажанная, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Гречка Отварная. Abendessen: МКС Сыр Ташлянский Плавленный , Дижонская Горчица, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Ого Кунжут, Фасоль Стручковая. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Сливки 10%, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), O'Zera Шоколад Горький . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dana_ct's Gewichtsverlauf
|