Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
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58,4 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 35,48g | Eiw: 28,15g | Kohlh: 161,60g.
Frühstück: Brownies Kukus Oat, Es Krim Coklat Pisang No Gula. Mittagessen: Chatime Pearl Milk Tea. Abendessen: Bango Kecap Manis, Telur, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. mehr...
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1668 kcal
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Bewegung:
Badminton - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ingin sekurus Ong Seongwu's Gewichtsverlauf
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