Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
|
58,4 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1069 kcal
|
Fett: 35,48g | Eiw: 28,15g | Kohlh: 161,60g.
Frühstück: Brownies Kukus Oat, Es Krim Coklat Pisang No Gula. Mittagessen: Chatime Pearl Milk Tea. Abendessen: Bango Kecap Manis, Telur, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. mehr...
|
|
1668 kcal
|
Bewegung:
Badminton - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ingin sekurus Ong Seongwu's Gewichtsverlauf
|