Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
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69,1 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 75,68g | Eiw: 120,42g | Kohlh: 89,06g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Яичница. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан, Каравай Здоровый Хлеб, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мойва Холодного Копчения. Abendessen: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Коровка из Кореновки Творог 9%, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Sonstiges: Курица Вареная, Борщ с Курицей. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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