Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
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62,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2386 kcal
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Fett: 107,79g | Eiw: 91,13g | Kohlh: 263,62g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Хлеб Дарницкий, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Сыр Российский, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Гречка Отварная. Mittagessen: Империя Пиццы Пицца Жульетта, Империя Пиццы Пицца Вкусная, Пицца Маргарита, Пицца Пепперони (36 см). Abendessen: ВкусВилл Миндаль Жареный, ВкусВилл Торт Прага Классический, Огурец (с Кожурой), Хлеб Дарницкий, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Гречка Отварная. mehr...
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1750 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 33 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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KataFFot's Gewichtsverlauf
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