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1028 kcal
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Fett: 32,38g | Eiw: 74,66g | Kohlh: 109,22g.
Frühstück: Lia Media Tarde, La Virginia Té Verde, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Mittagessen: Carne Molida de Res (80% Magra / 20% de Grasa, Empanada, Cocida, Asada a la Parrilla), Calabaza Cocinada. Abendessen: Zanahoria, Arroz Blanco, Milanesa de Pescado. mehr...
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818 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Ergometer - 25 Minuten, Laufband - 7 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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joa1989's Gewichtsverlauf
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