Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
|
109,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 41,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 64,74g | Eiw: 100,01g | Kohlh: 154,90g.
Frühstück: Клементины, Санта Бремор Мидии в Заливке, Dolce Granto Сыр Пармезан, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Сахар, Лакомо Сливки 10%, Кофе, Плавленный сыр с чесноком и яйцом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином. Mittagessen: Costa Coffee Тост с Ветчиной и Сыром, Яичный Омлет, Салат с Курицей, Компот. Abendessen: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Приготовленные Баклажаны, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Шампиньоны Гриль. Snacks/Sonstiges: Сахар, Лакомо Сливки 10%, Кофе, Копченов Сало Белорусское, Оладьи на Кефире. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
toriko11's Gewichtsverlauf
|