Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
|
58,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 43,64g | Eiw: 116,93g | Kohlh: 174,64g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Магнит Банан, Изюм, Тёма Детский Биойогурт Груша-Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Овсяноблин. Mittagessen: Азбука Здоровья Фруктовый Батончик Облепиха, Дарница Хлеб Дарницкий Подовый, Куриное Филе, Капуста Тушеная. Abendessen: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Стародворские Колбасы Колбаса Вязанка со Шпиком, Овсяноблин, Heinz Кукуруза Сладкая, Рис Вареный, Ленморепродукт Кижуч Стейк. Snacks/Sonstiges: Вафли творожные, Зеленое Яблоко, Bio Баланс Кефирный 1%, Красное Яблоко, Good Food Семечки, Магнит Банан, Bio Баланс Кефирный 1%. mehr...
|
|
1574 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 14,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Enichka1988's Gewichtsverlauf
|