Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2010
|
63,5 kg
Bisher verloren: 36,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 42,47g | Eiw: 35,36g | Kohlh: 151,02g.
Mittagessen: Duke's Mayo, Tomato, Honey Wheat Enriched Bread. Abendessen: Homestyle Meatballs, Old World Style Flavored with Meat Pasta Sauce, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Great Value Ice Cream Cups, Kettle Cooked Sea Salt and Vinegar Extra Crunchy Potato Chips, 3 Muskateers. mehr...
|
|
1717 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leiaswiggett's Gewichtsverlauf
|