Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
|
59,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1846 kcal
|
Fett: 76,66g | Eiw: 100,58g | Kohlh: 186,85g.
Frühstück: РОЯ Арахис в Кокосовой Глазури, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Таврия Сосиски Фестивальные, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Mittagessen: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный, Свиной Фарш, Картофель, Националь Чечевица Красная, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Брест Литовск Сыр Классический 45%, ГранМулино Макароны. Abendessen: Куриная Грудка, Крабовые Палочки, Яйцо Куриное, Капуста. Snacks/Sonstiges: Гост Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. mehr...
|
|
1906 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|