Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
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108,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2841 kcal
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Fett: 92,78g | Eiw: 198,51g | Kohlh: 304,35g.
Frühstück: Agave, Hacendado Semillas de Chia, Nueces, Plátano, Eroski Sannia Queso Fresco Batido 0%, Canela, Cúrcuma, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves. Mittagessen: Zumo de Limón, Pan de Espelta, Patatas Cocidas, Eroski Rapante Frito, Mejillones al Vapor o Escalfados. Abendessen: Leyma Leche Desnatada, Prima Ketchup Cero, Hacendado Barra de Pan, Pan de Espelta, Queso Gouda, Coren Hamburguesa de Pollo. Snacks/Sonstiges: Carrefour Empanada de Bacalao. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Lucky Lobo's Gewichtsverlauf
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