Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
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67,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2439 kcal
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Fett: 90,59g | Eiw: 148,20g | Kohlh: 248,87g.
Frühstück: Myprotein Peanut Butter Smooth, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Uovo. Mittagessen: Myprotein Peanut Butter Smooth, Uovo, Iper Pane Integrale di Semola di Grano Duro. Abendessen: Pizza Patate, Acquafarina Base Pizza alla Napoletana, Mutti Passata di Pomodoro, Rovagnati Prosciutto Cotto, il Viaggiator Goloso Brie De Caractère, Santa Lucia Mozzarella Light. Snacks/Sonstiges: Fior di Natura Gallette di Riso, Life Noci Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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