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735 kcal
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Fett: 40,80g | Eiw: 75,78g | Kohlh: 51,68g.
Frühstück: Jajko, Pamapol Szynka Drobiowa, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Tuńczyk w Wodzie (z Puszki), Sos Grecki, Pomidory. Mittagessen: Lech Lech Free. Abendessen: Oleofarm Olej z Pestek Dyni, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Cebule, Czerwona Papryka, Mięso z Piersi Kurczak. mehr...
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3079 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Diffi1989's Gewichtsverlauf
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