Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
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90,5 kg
Bisher verloren: 49,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 117,65g | Eiw: 130,34g | Kohlh: 83,29g.
Frühstück: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Ovo Frito. Mittagessen: Abóbora Cabotia, Estrogonofe de Frango. Abendessen: Rúcula, Ovo Frito, Abóbora Cabotia, Estrogonofe de Frango. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Abacate. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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denerribeiro's Gewichtsverlauf
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