Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2173 kcal
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Fett: 178,08g | Eiw: 99,34g | Kohlh: 52,37g.
Frühstück: كيري جبن, زيت الزيتون, بيضة. Mittagessen: جبنة موتزاريلا, الطماطم, الجرجير, لحم البقر المفروم, كوسة, زيت الزيتون. Abendessen: زبدة غير مملحة, الطماطم, الخيار (مع القشرة), بيضة. Snacks/Sonstiges: الفراولة المجمدة, الشوكولا الداكنة أو الحلوة, الكريما المخفوقة, زيت جوز الهند. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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elsewifiy's Gewichtsverlauf
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