Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
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71 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3059 kcal
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Fett: 148,27g | Eiw: 195,49g | Kohlh: 233,48g.
Frühstück: Morliny Boczek Wędzony, Sokołów Polędwica Sopocka, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały, Mleko z 2% Tłuszczu, Delikate Twaróg Chudy Klinek, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Mittagessen: Oliwa z Oliwek, Fasola Biała Gotowana, Chleb Biały, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska. Abendessen: Łaciate Masło Extra, Sante Crunchy Naturalne, Optimum Nutrition Hydro Whey, Mleko z 2% Tłuszczu, Morliny Boczek Wędzony, Wedel Czekolada Mleczna. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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MariuszW.'s Gewichtsverlauf
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