Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
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76,6 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 57,58g | Eiw: 96,61g | Kohlh: 106,99g.
Frühstück: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Ашан Творожный Сыр, Тарталетка. Mittagessen: Горчица, Heinz Кетчуп Барбекю, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Лаваш Армянский. Abendessen: Горбуша Соленая, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Smartbar Протеиновый Батончик Карамель, НЕВА Зефир Бело-Розовый. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sonka86's Gewichtsverlauf
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