Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
|
70,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2550 kcal
|
Fett: 61,02g | Eiw: 183,66g | Kohlh: 310,78g.
Frühstück: Esselunga Mandorle Sgusciate, Curtiriso Gallette di Mais, Banana, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Mittagessen: Carne di Vitello, Lattuga, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Pomodori, Curtiriso Gallette di Mais, Lattuga, Carne di Vitello. Snacks/Sonstiges: Curtiriso Gallette Biologiche di Mais, Bulk Powders Nuts About Whey, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Bulk Powders Nuts About Whey, Curtiriso Gallette Biologiche di Mais, Curtiriso Gallette Biologiche di Mais, Rovagnati Prosciutto Crudo Snello. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nino0722's Gewichtsverlauf
|