Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
|
76,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 89,60g | Eiw: 99,51g | Kohlh: 86,47g.
Frühstück: 참기름, 샘표 양조간장, 깻잎, 상추, 노브랜드 담백한 살코기 참치, 두부, 파프리카, 밥, 대신물산 알알이곤약. Mittagessen: 이마트 코코넛오일, 소금, 새송이버섯, 대파, 달걀, 토마토. Abendessen: 대신물산 알알이곤약, 밥, 목살구이. Snacks/Sonstiges: 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스, 자연의품격 순수한 깔라만시. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|