Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
|
54,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 58,19g | Eiw: 71,76g | Kohlh: 155,25g.
Frühstück: 番茄, 水煮蛋, 星巴克 (Starbucks) 馥列白(中杯), 星巴克 (Starbucks) 蔓越莓乳酪麵包, 花椰菜. Mittagessen: 花椰菜, 魚頭豆腐湯, 水煮蛋, 雞腿, 番茄. Abendessen: 油豆腐, 烤豬里肉, 秀珍菇, 金針菇, 炒花菜. Snacks/Sonstiges: 華元 真魷味, 檸檬汁, 盛香珍 無調味堅果, 蓮霧. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
renasann's Gewichtsverlauf
|