Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2421 kcal
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Fett: 99,09g | Eiw: 110,51g | Kohlh: 188,01g.
Frühstück: Rincon Integral Galletas de Arroz Integral, CasanCrem CasanCrem Light, Kellogg's Zucaritas, Café Cortado. Mittagessen: Empanada de Carne. Abendessen: Vino Cabernet Sauvignon, Huevo Frito, Milanesa de Pollo. Snacks/Sonstiges: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Okebon Molino Natural Avena Sabor Granola. mehr...
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2603 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Wolf360's Gewichtsverlauf
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