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1337 kcal
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Fett: 41,22g | Eiw: 95,55g | Kohlh: 141,28g.
Frühstück: 단백질 쉐이크. Mittagessen: 미주라 토스트, 한살림 매일견과, 홈메이드 요거트, 풀무원 올리브유 발사믹드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널). Abendessen: 미주라 토스트, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 샘표 진간장, 셀러리, 소와나무 슬라이스치즈, 계란후라이 (지방없이), 잡곡밥. Snacks/Sonstiges: 레몬, 이마트트레이더스 마부하이 깔라만시, 이마트 치즈크래커, 순대. mehr...
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