Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
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74,9 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 62,36g | Eiw: 106,43g | Kohlh: 123,83g.
Frühstück: Укроп, Лук, Помидоры, МаВР Сало, Которое Приготовил Мой Отец, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Творожная Запеканка с Изюмом, Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Клубника (Замороженная с Сахаром), Творог 5%, Простой Йогурт (Цельное Молоко). Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Миндаль, Банан. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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zibalova19760303's Gewichtsverlauf
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