Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
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40,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 30,70g | Eiw: 134,27g | Kohlh: 239,33g.
Frühstück: BSN Syntha-6 Isolate, SuperIndo Muesli Dried Fruit. Mittagessen: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Jus Tomat, Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar). Abendbrot: Plum. Abendessen: Buah Naga. Nachtmahl: Buah Naga, Plum. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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