Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
|
55,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1257 kcal
|
Fett: 41,42g | Eiw: 59,23g | Kohlh: 151,66g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Nesquik Какао на Молоке, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Mittagessen: Говяжья Котлета на Пару, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Веселый Молочник Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Abendessen: Очаковский Квас, Квас, Картофельное Пюре, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Красные Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. mehr...
|
|
2004 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Schneeschaufeln - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lina Moon's Gewichtsverlauf
|