Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
|
71,9 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1868 kcal
|
Fett: 93,76g | Eiw: 104,63g | Kohlh: 152,43g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Пятерочка Банан, Молком Молоко 3.2%, Союзная Марка Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: 365 Дней Салат из Морской Капусты Натуральный, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Лук, Морковь, Гудвилл Гречневая Крупа, Петелинка Куриные Сердечки. Abendessen: Яйцо Куриное, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, 365 Дней Капуста Брокколи, Цветная Капуста, Индилайт Фарш Классический. Snacks/Sonstiges: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%, Зеленый Листовой Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena.Borison's Gewichtsverlauf
|