Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
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83,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4099 kcal
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Fett: 64,79g | Eiw: 201,86g | Kohlh: 650,80g.
Frühstück: Koro Drogerie Medjool Datteln, More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Gut & Günstig Prinzess Bohnen. Abendessen: PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Koro Drogerie Bio Kokosmus, Schwartau Pflaumenmus, Wasa Müsli Gourmet, Cucina Balsamico Creme, Karotten, Beste Ernte Rote Beete, Gemischter Salat, Kartoffeln, Maredo Filetsteak, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Ehrmann Protein Pudding, Supplify Q-Bar Dark Choco Chunk, Banane, Real Quality Rosinenbrötchen, Got7 Protein Nacho, Oreo Crispy & Thin, Crusti Croc Salzstangen, Gadeschi Ameretti Kakao, Gadeschi Amarettini, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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