|
Доброе утро)
|
938 kcal
|
Fett: 32,58g | Eiw: 94,97g | Kohlh: 66,36g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Активиа Супер Овсянка с Курагой, Овсянкой и Персиком, Творог (Обезжиренный), Чай, Pretto Сыр Рикотта. Mittagessen: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Молоко 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Pretto Сыр Рикотта, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%. Abendessen: BONA BAR Протеиновый Батончик Peach Honey Cake, Pretto Сыр Рикотта, Ашан Помидор, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Лента Яблоко Семеренко, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. mehr...
|
|
1492 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Putzen - 5 Minuten, Приём пищи - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 9 Minuten, Schlafen - 12 Stunden und 22 Minuten, Спуск по лестнице - 3 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Sitzen - 5 Stunden und 42 Minuten, Stehen - 2 Stunden und 3 Minuten, Abwaschen - 24 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 42 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vasilkova7alena's Gewichtsverlauf
|