Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
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89,9 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 87,96g | Eiw: 63,53g | Kohlh: 193,90g.
Frühstück: Kolache Factory Jalapeno & Cheese Kolache. Mittagessen: Poultry Gravy, Mashed Potato, Turkey Breast Meat, Cream Cheese, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies. Abendessen: Macaroni or Pasta Salad with Chicken. Snacks/Sonstiges: Quest Chocolate Caramel Pecan Hero Protein Bar, Sugared or Glazed Doughnuts. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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