Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2019
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84,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 36,65g | Eiw: 161,28g | Kohlh: 183,89g.
Frühstück: セブンイレブン くるみパン, セブンイレブン くるみパン, コーヒー. Mittagessen: セブンイレブン サラダチキンの15品目のサラダ, ファミリーマート おにぎり 紅鮭はらみ, ファミリーマート グリルチキン アヒージョ風. Abendessen: ファミリーマート グリルチキン アヒージョ風. Snacks/Sonstiges: ダノン オイコス ストロベリー, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, ローソン アイスカフェラテ, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, DNS PRO-X マンゴー風味. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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otomoto's Gewichtsverlauf
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