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BMW 334
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82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 42,61g | Eiw: 101,16g | Kohlh: 228,09g.
Frühstück: 葡萄乾（無籽）, 元本山 海苔, 小魚乾, 黑芝麻, 核桃, 糙米飯. Mittagessen: 蝦米, 骨頭湯, 小番茄（葡萄形狀）, 地瓜, 大白菜, 肉燥, 糙米飯, 貢丸, 蒜頭, 萬家香 鰹魚露. Abendessen: 煮熟的三文魚, 甜玉米, 蝦, 乾意粉, 蒜頭, 萬家香 鰹魚露, 花椰菜, 花枝, 雞蛋, 番茄, 醋, 雞胸肉（不吃皮）, 乾巴馬芝士（磨碎狀）. Snacks/Sonstiges: 7-11 昆布捲, 無花果乾, 花生醬軟糖, 奇亞籽, 鳳梨, 家樂福 小番茄, 巧克力, 蓮霧, 芭樂. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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beijingS2's Gewichtsverlauf
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