Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2019
|
72,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1821 kcal
|
Fett: 68,60g | Eiw: 106,86g | Kohlh: 193,56g.
Frühstück: Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Запеканка Творожная 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Перекресток Яблоко Гала, Борщ со Свининой, Кубанская Буренка Сметана 15%. Abendessen: Хлеб Черный, Виват Салат Капустный со Свеклой, Ашан Плов с Мясом Говядины. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Миндаль Изюм. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
habibi130182's Gewichtsverlauf
|