Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2019
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71,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 58,70g | Eiw: 91,64g | Kohlh: 81,30g.
Frühstück: Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Семга Слабосоленая, Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, GurMama Котлеты из Индейки Домашние. Abendessen: Солнечная Фазенда Руккола, Рыба Вареная, Сельдерей. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Чернослив, Курага. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Atalinia's Gewichtsverlauf
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