Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2019
|
82,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2035 kcal
|
Fett: 72,63g | Eiw: 105,60g | Kohlh: 237,67g.
Frühstück: Milbona Creamy Quark Dessert Blueberry, Banaanit, Nalle Ohrapuuro, Maitokahvi. Mittagessen: Lounashetki Kana-Caesar Salaatti, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Tomaattinen Jauhelihakastike. Abendessen: Pirkka Mansikka-Banaani Smoothie. Snacks/Sonstiges: Pirkka Balkan, Valio Oltermanni, Leipäaitta Ruispalat, Ketsuppi, Sinappi, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Paistetut Sipulit, Kivikylän Kotipalvaamo Palvarin Ryynimakkara, Banaanit, Apetit Uunivalmis Kasvisgratiini, Kanafilee, Valio Oltermanni, Leipäaitta Ruispalat. mehr...
|
|
2608 kcal
|
Bewegung:
Kickboxen - 1 Stunde, Reparatur - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ulla.p33's Gewichtsverlauf
|