|
|
698 kcal
|
Fett: 18,06g | Eiw: 43,14g | Kohlh: 97,72g.
Frühstück: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Колбаса Казанская из Говядины. Mittagessen: Помидоры Черри, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Born Senf Ketchup , Кофе с Молоком, Брокколи, Котлеты из Индейки с Кабачком. Abendessen: Приготовленная Морковь, Форель на Пару. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Клементины, Клубника, Desira Йогурт Обезжиренный Ванильный, Помидоры Черри. mehr...
|
|
2153 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nordwin's Gewichtsverlauf
|