Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
|
53 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 36,28g | Eiw: 76,71g | Kohlh: 140,76g.
Frühstück: Royal Forest Семена Чиа, Творожное Печенье, Арахис, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Mittagessen: Макароны по-флотски с куриным фаршем, Ашан Безе Меренги, Чай, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Haribo Маршмеллоу, Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Котлеты на Пару, Чечевица Вареная. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Тольяттимолоко Творог 5%, Чай, Ягодный Пирог. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lilu-shka's Gewichtsverlauf
|