Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
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73,6 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1858 kcal
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Fett: 84,76g | Eiw: 102,93g | Kohlh: 219,21g.
Frühstück: Сливочное Масло, Фунтик Какао 3 в 1, Поджаренный Белый Хлеб, Овсяные Отруби, Жареное Яйцо. Mittagessen: Ветчина Индейки, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Abendessen: Постный Борщ. Snacks/Sonstiges: Крутой Окер Семечки Жареные, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Активиа Термостатная с Черникой, Банан, KDV Арахисовая Паста Nut Story, Овсяноблин. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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цель 58's Gewichtsverlauf
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