Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
|
76,8 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2196 kcal
|
Fett: 76,56g | Eiw: 143,48g | Kohlh: 241,10g.
Frühstück: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Перловка Отварная, Вареное Яйцо. Mittagessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Капуста, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Перловка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Капуста, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Яблоко Красное , Яблоко Зеленое, Макдоналдс Сахар. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Molodsoff's Gewichtsverlauf
|